Popüler beslenme mitlerini çürütmeye devam ediyoruz. 1. Az yağlı yiyecekler en sağlıklı olanıdır çünkü kalori ve doymuş yağ oranı düşüktür. Bugün, üreticiler hemen hemen her üründen yağları çıkarmayı başarıyorlar.

Orta Amerika mutfağından bir klasik. Guacamole'un 16. yüzyılda Aztekler tarafından icat edildiğine inanılıyor, ancak günümüzde popülaritesi Meksika'nın ve Amerika Birleşik Devletleri de dahil olmak üzere komşu ülkelerin çok ötesine geçti ve gerçekten küresel hale geldi. Guacamole

Diabetes Care adlı bilimsel derginin son sayısında şekerle ilgili iki makale bulunuyor. Amerika Birleşik Devletleri'nde son yarım yüzyılda beş kat daha fazla soda içmeye başladılar, bu kişi başına yılda ortalama 200 litre. İlk makalede, bu devasa

Elektrolit Eksikliği Sodyum Potasyum Magnezyum Semptomları ve Yapılması Gerekenler Keto diyetlerinin tam olabileceği ve vücuda yeterli besin sağlayabileceği artık giderek daha fazla kabul edilmektedir.

İyi günler sevgili okuyucular. İşte lezzetli bir enerji içeceği tarifi. Kan şekeri seviyelerini normalleştirmenin yanı sıra bir enerji, güç ve verimlilik patlaması verebilecek. Malzemeler Kahve - 300 ml. Herhangi bir yağ veya karışım

150 g Kabak 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı 1 adet Tavuk yumurtası 50 g Petrol 30 g Rus peyniri 30 g Soğan 1 Kabağı rendeleyin, tuzlayın, süzgeçten geçirerek suyu sıkın. 2 Tavada yağı ısıtın, soğanı kavurun,

Şaşırtıcı derecede tuzlu ve tuzlu mavi peynir sosu, domuz pirzolası dahil her yemeği aydınlatacaktır. Ocağı yakın ve kendinize bir göbek ziyafeti verin! Malzemeler 175 ml Krem veya crème fraîche 4 adet Domuz pirzola Tuz

Pek çok insan, doğru planla son derece faydalı olabilecek besin takviyeleri alır. Bununla birlikte, diyeti uygulamazsanız olumlu bir sonuç vermeleri olası değildir. Doğal ve besin açısından zengin olanları tercih edin

İngiliz Pratisyen Hekim Campbell Murdoch'un PULSE tıp dergisinin Temmuz sayısında yayınlanan bir makalesini sizin için tercüme ettik. ************************* Görünüşe göre her hafta bize bir felaketle ilgili yeni yüksek profilli hikayeler getiriyor

Geçen hafta, Asya'nın en büyük film festivaline ev sahipliği yapan Güney Kore'nin en büyük ikinci şehri olan Busan Film Pazarı'na uçtum. Belirli bir diyet uygulayan herkes için seyahat bir zorluktur. Özel,

Herhangi bir beslenme uzmanına sorun - kilo vermek için ne yapmalı? Tek bir cevap var - daha az yemelisin. Harcadığınızdan daha az kalori tüketin ve kilo verin. Bu kadar açık ve bu kadar basitse, neden etrafta obezitenin farklı aşamalarına sahip bu kadar çok insan var? Neden

Ahududu, krema ve rendelenmiş fındık ile düşük karbonhidratlı keto rulo Budapeşte. Hamur 3 yumurta akı 50 gr rendelenmiş fındık ½ çay kaşığı. vanilya özü Dolgu 200 gr ağır krema 50 gr ahududu Glaze 30 gr şekersiz bitter çikolata (minimum